Le Carnet de Deuil©

Un espace créatif pour traverser une perte et cheminer à son rythme

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Certaines périodes de vie viennent bouleverser nos repères : la perte d'un proche, une séparation, un changement important, la fin d'une étape de vie...

Le Carnet de Deuil© offre un espace pour déposer ce qui se vit, exprimer ce qui est parfois difficile à mettre en mots et avancer progressivement à travers cette période de transition.

À travers l'écriture, le dessin, le collage et différentes propositions créatives et symboliques, le carnet devient un espace personnel où chacun peut cheminer à son rythme, sans attente de résultat artistique.

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À quels moments ?

Le Carnet de Deuil© peut accompagner différents types de pertes ou de transitions :

• décès d'un proche ou d'un animal

• séparation ou rupture amoureuse

• perte d'un emploi ou reconversion professionnelle

• déménagement ou changement de vie

• départ des enfants

• grande étape de vie: ménopause, retraite, changement de dizaine...

• toute situation nécessitant de faire le deuil de « ce qui était avant »

Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou d'être créatif : le carnet est avant tout un espace d'expression personnel.

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​​​Comment se déroule l'accompagnement ?

Je vous accompagne à travers une succession de propositions créatives permettant d'explorer progressivement différentes dimensions de ce que vous traversez.

L'accompagnement peut se vivre en individuel ou en petit groupe, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Chacun reste libre de créer, d'écrire et de partager — ou non — ce qu'il souhaite.

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Une approche créée par Nathalie Hanot

Le Carnet de Deuil© a été créé par Nathalie Hanot, psychologue et art-thérapeute, fondatrice d'Art Émoi.

Formée à cette approche, je l'intègre aujourd'hui à mes accompagnements pour proposer un chemin créatif et symbolique autour de la perte et des transitions de vie.

​Pour découvrir cette approche en images, je vous invite à visionner la vidéo de Nathalie Hanot ici, créatrice du Carnet de deuil©.​​​​​

 

Besoin d'en parler ?

Si vous vous demandez si cet accompagnement peut correspondre à ce que vous traversez, nous pouvons simplement échanger avant de commencer.