Le Carnet de Deuil© – Créer pour traverser

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En complément de mes accompagnements en sophrologie et en Journal Créatif®, je propose un espace spécifique pour déposer, exprimer et créer, afin de traverser une période de deuil ou de transition avec douceur.

Le Carnet de Deuil© est un outil à la fois profond, symbolique et libérateur, qui permet d’accueillir ce qui est vécu, à son rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux.

Selon les besoins, ces temps peuvent se vivre en accompagnement individuel ou en petit groupe.

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J’ai été formée à l’animation du Carnet de Deuil© par Nathalie Hanot, psychologue, autrice et art-thérapeute spécialisée en Journal Créatif® et en accompagnement du deuil.

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Le Carnet de Deuil© s’appuie sur l’expression créative – écriture, collage et dessin – pour accompagner les différentes étapes du deuil, dans le respect total du rythme de chacun. Il peut soutenir toutes les formes de perte ou de transition (le décès d’un proche, une séparation, un déménagement, le départ des enfants, la retraite, la perte d’un animal, la fin d’un cycle de vie, une transformation intérieure...)

 

Créer dans son carnet, c’est se relier à ce qui a été, accueillir ce qui est, et se remettre doucement en mouvement.
Chaque page devient un espace de mémoire, de libération et de reconstruction.

​Pour découvrir cette approche en images, je vous invite à visionner la vidéo de Nathalie Hanot ici, créatrice du Carnet de deuil©.