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Accompagnements en Journal Créatif® & sophrologie
Un temps pour soi pour déposer, créer, mieux se comprendre et avancer à son rythme.
Une approche personnalisée
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à travers le Journal Créatif®.
Je propose également un accompagnement intégrant la sophrologie et la créativité pour les plus jeunes. ,
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de l'âge, des besoins et de la sensibilité de chacun.
Des séances à domicile, dans votre environnement, à Teyran et dans les communes voisines.
Enfants à partir de 5 ans
Apprivoiser ses émotions et développer ses ressources
Des outils de sophrologie et des propositions créatives pour mieux comprendre ses émotions, retrouver du calme et développer confiance et autonomie.
Accompagnement adapté aux enfants neuroatypiques.
Adolescents
Souffler et s'exprimer autrement
Journal Créatif® et sophrologie pour déposer ce qui prend de la place, mieux comprendre ce qui se vit, gérer le stress et renforcer la confiance en soi.
Femmes
Prendre du recul et revenir à soi
Un accompagnement en Journal Créatif® mêlant écriture, dessin et collage pour clarifier une situation, écouter ses besoins et faire émerger ses propres ressources.
Des outils adaptés à chacun
Le Journal Créatif®
Écriture, dessin et collage pour explorer, exprimer et mieux comprendre ce qui se vit.
La sophrologie
Respiration, détente et visualisation pour favoriser l'apaisement et le recentrage.
Le Carnet de deuil©
Une approche créative et symbolique pour accompagner une perte ou une transition de vie.
En pratique
Chaque accompagnement est personnalisé : nous avançons à votre rythme, selon vos besoins, sans nombre de séances imposé.
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Séance individuel - 1h: 60€ / 1h30: 80€ / 2h: 100€
Séances à domicile sur secteur : St Mathieu de Tréviers - Prades le Lez - Assas - Teyran - Jacou - Clapiers - Montferrier/Lez - Vendargues - Castries - Baillargues et autres villages à proximité.
Vous préférez découvrir le Journal Créatif® dans un cadre collectif ?
Je propose également des ateliers de groupe pour les enfants, adolescents, adultes et familles. Découvrir les ateliers
Matériel inclus
Le matériel créatif est fourni lors des séances.
Pour un accompagnement régulier, il est recommandé de disposer d'un carnet personnel. Celui-ci devient un espace ressource qui accompagne le cheminement entre les séances et dans le quotidien.
Pour les enfants accompagnés en sophrologie, un carnet de suivi est remis afin de faciliter la réutilisation des exercices à la maison.
Règlement en espèces, par chèque ou par wero (séance en distanciel).
Toute séance, non annulée 48h à l'avance, est due. En prenant RDV, vous acceptez cette responsabilité.