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Ateliers de Journal Créatif®
Des parenthèses pour ralentir, explorer et se reconnecter à soi, en douceur.
Mes ateliers sont des espaces pour ralentir, souffler et se reconnecter à soi à travers l'écriture, le dessin et le collage.
Chaque atelier s'appuie sur un thème ou une intention particulière et propose des explorations créatives guidées, accessibles à tous, sans prérequis artistique. Il ne s'agit pas de faire quelque chose de « beau », mais de s'offrir un temps pour soi, d'explorer ce qui se vit à l'intérieur et de repartir avec des ressources concrètes pour le quotidien.
Le Journal Créatif® n'est pas un cours de dessin. Chacun participe à sa manière, dans un cadre bienveillant, sans jugement ni recherche de performance. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Ce que ses ateliers vous apportent:
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Ralentir et prendre un temps pour soi
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Se reconnecter à l'essentiel
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Explorer ses ressentis autrement que par les mots
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Nourrir sa créativité et ses ressources intérieures
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Traverser une période de changement avec plus de douceur
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Repartir avec des pistes et des outils concrets pour le quotidien
Un atelier, c’est un thème et une intention, dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chacun avance à son rythme.
Comment se déroule un atelier ?
Chaque atelier s'articule autour d'un thème ou d'une intention, comme se reconnecter à l'essentiel, explorer une période de transition, nourrir sa créativité ou se relier à l'énergie d'une saison.
À travers des propositions guidées mêlant écriture, dessin et collage, chacun est invité à explorer le thème à sa manière, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les activités sont simples, accessibles à tous et ne nécessitent aucune compétence artistique particulière.
Chaque atelier comprend également un court temps de respiration ou de relaxation pour se poser, ainsi qu'un temps d'échange libre pour celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience.
Infos pratiques
Je propose différents formats d’ateliers :
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Ateliers ponctuels enfants, ados, adultes et parents/enfants
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Cycles d’ateliers
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Stages enfants pendant les vacances scolaires
Les ateliers sont proposés à Castries, Teyran, Montpellier et dans différents lieux partenaires, ainsi qu'en ligne selon les thématiques. Retrouvez les prochaines dates, thématiques et modalités sur la page Agenda.
J'interviens également auprès des écoles, médiathèques, MJC, associations et autres structures. Découvrir les interventions
Ateliers privés sur mesure
Vous avez envie d'un atelier créatif rien que pour votre groupe ?
Je vous propose des ateliers privés adaptés à vos envies... atelier en famille ou entre amies, anniversaire enfants, EVJF...
Chaque proposition est construite en fonction du public, du lieu et de l'intention souhaitée. Me contacter pour en discuter.
Besoin d’un accompagnement plus individuel ?
Pour les enfants, adolescents ou adultes souhaitant un accompagnement plus personnalisé, je propose également des séances individuelles. Découvrir les accompagnements.
Envie de participer ?
Que ce soit pour rejoindre un atelier, organiser une intervention ou imaginer une proposition sur mesure, je serai heureuse d'échanger avec vous. Me contacter