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Pas besoin de savoir dessiner ou bien écrire: un cahier, quelques crayons, 3 techniques... et un espace pour soi.
Le Journal Créatif® est un espace d’exploration, de liberté et de connexion à soi.À travers l’écriture, le dessin et le collage, il permet d’exprimer ses émotions, de se recentrer et de laisser le mental de côté, dans une approche ludique et accessible. En savoir plus.
Le journal créatif n'est pas un journal d'artiste... Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, d’écrire sans faute ou d’avoir une « âme d’artiste ». Ce qui compte, ce n’est pas le résultat, mais le processus, l’expérience vécue et les ressentis qui émergent au fil des pages.
Le Journal Créatif® peut aider à :
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exprimer ce qui est là
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mieux comprendre ses émotions
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prendre du recul
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traverser une période de transition
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se reconnecter à ses ressources
J’utilise le Journal Créatif® en accompagnement individuel et lors d’ateliers de groupe, en présentiel ou à distance ainsi qu’à travers des programmes en ligne, à suivre en toute autonomie, pour avancer à son rythme depuis chez soi.
Chaque proposition est adaptée à l’âge, au contexte et au besoin du moment.
Le Journal Créatif® s’adresse aux enfants, adolescents et adultes.
Les ateliers sont proposés au sein de mon cabinet à Teyran, Saint-Mathieu-de-Tréviers et dans d’autres lieux partenaires à proximité de la métropole de Montpellier, ainsi qu’en ligne.
Lieux d’intervention possibles
J’interviens également dans différents contextes :
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écoles primaires, collèges et lycées
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médiathèques et lieux culturels
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résidences seniors
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associations, structures médico-sociales, hôpitaux…
Les interventions sont alors construites sur mesure, en fonction du public et des objectifs.
Le Journal Créatif® est une méthode créée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute canadienne. Elle s’appuie sur des principes issus de la psychologie, de l’art-thérapie et de l’écriture créative.
« Le Journal Créatif®, c’est un cahier spécial où l’on peut écrire et dessiner tout ce qui se passe dans notre vie et en nous : comment on se sent, ce à quoi on pense, nos bons souvenirs, nos grosses colères, nos secrets… C’est comme un ami à qui on peut tout dire. Et on n’a pas besoin de bien écrire ou de bien dessiner : c’est juste pour nous. On n’est pas obligé de le montrer aux autres si on ne veut pas. » — Anne-Marie Jobin
Envie de découvrir le Journal Créatif® ?
Le Journal Créatif® se découvre surtout par la pratique.
Vous pouvez le découvrir à travers un atelier ou un accompagnement individuel.
Retrouvez les prochaines dates sur la page Agenda ou contactez-moi pour échanger autour de votre besoin