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Des parenthèses créatives à vivre à votre rythme
Des cahiers créatifs guidés pour prendre du temps pour soi, explorer un thème et découvrir le Journal Créatif® depuis chez soi. Au fil des pages, je vous accompagne avec des propositions mêlant écriture, dessin, collage et, selon les cahiers, des audios de sophrologie. Vous avancez librement, à votre rythme, sans pression et sans recherche de résultat.
À l'intérieur des Cahiers de Lili
Des propositions guidées
Pas besoin de se demander quoi écrire ou quoi créer : chaque étape vous accompagne avec une nouvelle proposition à expérimenter.
Écriture, dessin & collage
On joue avec les mots, les images, les couleurs et son imagination. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Des audios de sophrologie
Selon les cahiers, des temps de respiration, relaxation ou visualisation viennent compléter les propositions créatives.
Votre propre rythme
Une activité aujourd'hui, plusieurs demain ou une pause pendant quelques jours : c'est votre Cahier et votre rythme.
Comment ça marche ?
1. Choisissez votre cahier
Selon votre âge, votre envie du moment ou le thème que vous souhaitez explorer.
2. Installez-vous et laissez-vous guider
Quelques crayons, de la colle, des magazines à découper... et surtout l'envie de vous offrir un moment créatif.
3. Avancez à votre rythme
Suivez les propositions dans l'ordre ou laissez-vous davantage de liberté. Les audios, lorsqu'ils sont proposés, sont accessibles simplement depuis votre Cahier.
Une collection qui évolue avec vous
Les Cahiers de Lili explorent différents âges, saisons et moments de vie.
Pour les enfants, les adolescents ou les adultes, ils permettent d'aborder de manière créative des thèmes comme les émotions, la confiance, les ressources, les changements, les saisons ou simplement le plaisir de créer. Chaque Cahier est indépendant : choisissez simplement celui qui vous correspond aujourd'hui.
Et si vous préférez créer ensemble ?
Les Cahiers de Lili permettent d'explorer le Journal Créatif® en toute autonomie.
Et si vous avez envie d'être guidé(e), de partager l'expérience avec d'autres et de découvrir de nouvelles propositions, retrouvez-moi également lors de mes ateliers.
