Les seniors, acteurs de leur bien-être et créateurs de leur quotidien.

Cette période de vie est souvent marquée par de nombreux changements, mais aussi par des opportunités uniques de renouer avec soi-même: prendre le temps de se poser, d’accepter de ralentir, de savourer chaque instant, de partager des souvenirs, d’apprendre à se connaître autrement, de faire face à ses émotions, de se réinventer, de cultiver ses passions, d’entretenir des liens, de se reconnecter à son corps, de trouver du sens… c’est un voyage intérieur enrichissant. Et tout cela, tout en jonglant avec les réalités du quotidien, des préoccupations de santé, des liens sociaux et des projets personnels… une période qui mérite d’être vécue pleinement, dans le respect de ses besoins, ses envies et ses émotions.

Je vous propose des ateliers collectifs alliant Journal créatif et sophrologie au sein des résidences senior pour vivre une vieillesse sereine, épanouie et pleine de ressources.