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Le milieu scolaire, lieu de vie et d’apprentissage pour petits et grands…
Je m’adapte aux besoins des enfants et du groupe selon la demande de l’équipe pédagogique. Pour cela, je vous propose des ateliers de sophrologie & Journal créatif® sur-mesure autour d’un objectif clairement défini et en fonction de l’organisation de la classe et du temps accordé (temps scolaire ou périscolaire).
Selon le projet pédagogique de la classe et de l’école, je vous propose un accompagnement sur une période ou sur l’année avec des interventions hebdomadaires ou plus ponctuelles.
Les Bienfaits de la Sophrologie et du Journal créatif® pour les enfants
La sophrologie est une méthode douce et ludique qui combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive alors que le Journal Créatif® offre aux enfants un espace créatif pour exprimer leurs émotions, stimuler leur imagination et renforcer leur confiance en eux à travers le dessin, l’écriture et le collage. Adaptés spécifiquement aux besoins des enfants, mes ateliers favorisent le développement de compétences clés telles que la gestion des émotions, le retour au calme, la concentration, la créativité, la bienveillance envers soi et les autres, la confiance en soi et le bien-être général.
☆ Gestion des émotions : Apprendre aux enfants à reconnaître leurs émotions afin de mieux les accueillir et les gérer.
☆ Concentration et attention : Favoriser la concentration et améliorer l'attention en cultivant des moments de calme.
☆ Confiance en soi : Prendre conscience de ses capacités... afin de renforcer la confiance et l'estime de soi.
☆ Créativité : Stimuler la créativité en encourageant l'expression libre et l'imagination.
☆ Bienveillance et empathie : Privilégier des relations saines et prendre sa place dans un groupe.
A l’école maternelle
Mes ateliers s’adaptent aux tout petits ! En maternelle, avec une durée adaptée, ils offrent aux enfants la possibilité de découvrir leur calme intérieur, d’appréhender leurs émotions, leurs sensations corporelles avec des jeux, des histoires… autour de la respiration, de l'éveil corporel, de la créativité et de la relaxation.
En école primaire
Mes ateliers accompagnent les enfants vers une meilleure connaissance de soi, en renforçant leur capacité d'écoute de leurs émotions, leur bien-être et le mieux-vivre ensemble à travers un meilleur équilibre du corps et de la tête.
Pour cela, les séances s’orientent vers une meilleure compréhension et intégration du schéma corporel (se sentir bien dans sa peau, se libérer des tensions, se sentir plus présent…) et mental (se sentir bien dans sa tête, savoir respirer pour se relaxer…).
Auprès de l'équipe pédagogique
Également, je vous propose des ateliers pour l’équipe pédagogique afin de permettre aux équipes de se ressourcer, de prendre un temps pour soi, de préserver l’équilibre général et la santé.
Un projet, une envie ? Parlons-en ensemble
Vous êtes enseignant.es, responsable d'établissement ou d'institutions, vous souhaitez associer la sophrologie et/ou le Journal Créatif® à votre projet pédagogique, je vous invite à me contacter par mail ou téléphone.
Au plaisir d'échanger avec vous, à très bientôt, Aurélie.